Кожата през есента – как да се грижим за нея?

Това се случва всяка година. Дните започват да се скъсяват, температурите бавно спадат и приятният летен бриз се заменя с по-студен есенен вятър. Есента дойде. А с нея и всички заплахи за кожата ви. Как да се справим с тях?

Резките промени в температурите, по-честите дъждове и студеният вятър оказват негативно влияние върху кожата, която страда, и затова през есента се появяват различни кожни проблеми, от които през останалата част от годината сте били пощадени.

Сред най-честите проблеми са сухата кожа на ръцете, лицето и главата, лющене, зачервяване, екзема, просиаза и косопад. Ако искате да избегнете тези проблеми, е необходимо да промените малко грижата за цялата повърхност на тялото си.

Отървете се от излишната суха кожа

След летните месеци, прекарани край водата и слънчеви бани, кожата ви може да изглежда уморена и състарена. Причината за това е горният слой от мъртва кожа, от който е необходимо да се отървете през есента. Затова се съсредоточете върху ексфолирането. Чрез нежен масаж ще се отървете от излишната, суха кожа, ще стимулирате кръвообращението в по-дълбоките слоеве на кожата и ще й доставите необходимите витамини и хранителни вещества.

От вас зависи какъв продукт ще изберете. В магазините ще намерите много различни видове пилинг, разделени според типа кожа или според ефектите, които трябва да имат. От друга страна, можете да опитате и домашни рецепти, например с използване на утайка от кафе или кристализиран мед. Добър избор е и ексфолиращият сапун BellMedi. Въпреки това, трябва да внимавате с честотата на употребата му. През есента е достатъчно да използвате ексфолиант веднъж седмично, за да се предотврати честото изсушаване на кожата.

Хидратацията е основата

Хидратирайте, хидратирайте и още веднъж хидратирайте. Въпреки че вече не е лято, кожата се нуждае от достатъчно количество вода, за да остане еластична и свежа. Затова не забравяйте редовното пиене на вода, което много хора пренебрегват през по-студените месеци.

Освен с пиене на вода, можете да помогнете на кожата си и с помощта на хидратиращи кремове или масла, които съдържат витамини и съставки за хидратация. Пример за това е маслото от шеа, което можете да използвате самостоятелно или да смесите с обичайния си крем. Освен маслото от шеа, за хидратация е отлично и маслото от баобаб. И двата продукта се абсорбират много бързо в кожата, без да оставят мазен филм по повърхността, и предотвратяват повторното й изсушаване.

Насочете се към продуктите

По същия начин, по който сменяте гардероба си от летен на есенен, трябва да промените и козметичните продукти, които влизат в контакт с кожата ви. Това се отнася главно за душ геловете и шампоаните. Много от тях съдържат вещества, които прекалено изсушават кожата, което в комбинация с неблагоприятното време създава предпоставки за дерматологични проблеми.

Затова заместете летните душ гелове с по-кремообразни гелове или по-мазни продукти на маслена основа, които не са агресивни към кожата. След душ нанесете продукти за тяло, защото в този момент кожата е най-прокървена и може да абсорбира най-много хранителни вещества.
За шампоаните важи подобно правило, с тази разлика, че трябва да се съсредоточите върху подхранването на косата, тъй като след лятото тя е отслабена и изсушена от престоя на силно слънце.

Не забравяйте ръцете, лицето и устните

През есента най-честият проблем са напуканите устни и сухите ръце, тъй като те са най-изложени на студения вятър и студа. Затова не се страхувайте да инвестирате в по-качествен крем за ръце и няколко балсама за устни, за да ги имате винаги под ръка.

При избора на продукти се фокусирайте върху съставките, които съдържат. Най-добри са тези, които съдържат рициново масло. Те укрепват защитните сили на кожата и повишават нейната устойчивост срещу неблагоприятната среда.

Екземи и псориазис

По-сериозните проблеми като екзема или псориазис изискват по-внимателен подход, отколкото обичайните дерматологични проблеми. При тези заболявания кожата е суха, раздразнена и много сърби. Затова се насочете към специализирани продукти или 100% натурални масла като масло от нимба или чесново масло. Това са чисто натурални масла без добавени вещества, които успокояват раздразнената кожа, подхранват я и помагат за възстановяването ѝ още при първите употреби. Благодарение на директното студено пресоване, маслата не съдържат никакви химикали, които биха могли да влошат проблемите.
Освен това, и двете масла можете да използвате и в други области, като коса (често падане, чупливост), нокти (здравина и здравословен растеж) или акне.

Проветрете главата си

И то буквално. През по-студените дни често я покриваме с шапки или други покрития за глава, което води до това, че скалпът не диша и е изложен на прекомерно изпотяване. Това може да доведе до зачервяване и изсушаване на кожата, появата на пърхот, усещане за дразнене и сърбеж, както и косопад.

Ето защо, ако времето е малко по-благоприятно, непременно излезте на кратка разходка с непокрита глава. Това ще бъде полезно не само за косата, но и за целия организъм.